Rörlighet

Rörlighetsträning är mycket bra träning för hela kroppen för både unga, gamla, träningsvana och nybörjare. Passar dig som vill bli smidigare, som har stela muskler och leder, som vill ha en mer intensiv stretching, som tränar yoga och dig som behöver rehabilitera en skada.

För att träna upp rörligheten i kroppen finns det en mängd olika mycket bra redskap, så som gummiband, foam rollers och massagebollar.

För alla yoga-utövare har vi ett stort utbud av allt från yogamattor till yogaklossar som gör yogapasset mer bekvämt.

Redskap till rörlighetsträning är perfekt att ha redo i hemmagymmet, på kontoret eller precis där det passar dig. Ta varje tillfälle i akt att köra en övning och du kommer snabbt att märka resultat!